|
voor het eerst gewerkt met kikkererwten. Zak in pan water. Nacht laten staan. Kook erover verdelen in bakjes. Afkoelen en in de koelkast. Eerste avond kruiden erop, olie en in de oven. Geslaagd met tortilla en groente.
|
1680 kcal
|
Vet: 100,90g | Eiwit: 80,77g | Kolhy: 106,15g.
Ontbijt: AH Yoghurt Griekse Stijl, Atkins Day Break Crunchy Muesli. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Blue Band Goede Start, Kaas, Wasa Cracker. Diner: Melkan Crème Fraiche, Campina Halfvolle Melk, AH Kikkererwten, AH Gebakken Spekjes, Sperziebonen, Rundergehakt, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Andere: LU Bastogne, Volkoren Biscuit. meer...
|
|
 Reacties
Waarom niet uit blik? Gelijk klaar voor gebruik? Is daar een reden voor? Zou ik namelijk wel doen.
07 feb 20 door lid: Michelle_Bos
|
Is goedkoper en gezonder. En je hebt in een x veel klaar😀
08 feb 20 door lid: brigensam
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brigensam's Gewicht Geschiedenis
|