Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 83,89g | Eiwit: 71,50g | Kolhy: 273,71g.
Ontbijt: Honing, Appel, Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, Thee, Wasa Volkoren Cracker, Jam, Bruine Boterham. Lunch: AH Halfvolle Melk, Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Worst, Sinaasappelen. Diner: Curryworst, Wortelen, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Koekje, AH Sinaasappelsap, Crystal Clear Sparkling Lemon, Koffie met Melk. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|