|
Aubergine brownies voor lunch😋 Te kort gebakken, maar daardoor niet minder lekker😂
|
1026 kcal
|
Vet: 87,10g | Eiwit: 38,61g | Kolhy: 14,73g.
Lunch: AH Ei, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Body & Fit Pure Amandelmeel, Lindt Chocolade 99%, Aubergine. Diner: Dulano Prosciutto Italiano, Melkan Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo, AH Suikervrije Katjesdrop. meer...
|
|
1 tot 20 van 30
 Reacties
Ziet er in ieder geval heerlijk uit 🤤
29 dec 19 door lid: Yoo69
|
29 dec 19 door lid: keto_danny
|
aubergine brownies??? vertel? 🤔
29 dec 19 door lid: Elfje69
|
Niet te veel snoepen hè, misschien stiekem een valkuil 😉
29 dec 19 door lid: Yoo69
|
Hoezo valkuil?
Ik val toch gewoon af?
En ik hou mij verder héél streng aan mijn keto leefstijl.
Behalve met kerst.
En daar heb ik nu heel veel spijt van, mega pijn in mijn hoofd, en keto griep.
Kots en kotsmisselijk 🤢
29 dec 19 door lid: keto_danny
|
Ellen, het recept is van salty olive op facebook.
29 dec 19 door lid: keto_danny
|
Valkuil zou kunnen, omdat het te lekker is en toch weinig kh bevat is de verleiding groot om nog een stukje te nemen. Overigens ik ook weer hoofdpijn van geen suikers, maar zo ernstig als jij de keto griep heb ik dus niet, was het maar waar. Blij dat ik morgen weer mag werken hoor, mannen halen echt alleen maar lekkere dingen nu ze vakantie hebben.
29 dec 19 door lid: Yoo69
|
Zo, ik ben zo misselijk, niet normaal.
Jolanda, ik eet momenteel veel minder calorieën dan mijn bmr aangeeft.
Dus van een valkuil heb ik niet zo'n last.
Als ik iets doe, dan doe ik het héél streng.
Ik heb dat alleen met kerst losgelaten, in de hoop dat het op een shock voor mijn lichaam zou zijn.
Dat is het dus ook!😂
Maar man, dat misselijke is écht verschrikkelijk.
Ik zit al de hele tijd klaar om te gaan kotsen.
Ik ga de andere helft brownie morgen dus ook niet opeten😉
29 dec 19 door lid: keto_danny
|
Thx Danny, ik ga straks ff gluren 😋.
Sterkte met de misselijkheid 🥺
29 dec 19 door lid: Elfje69
|
Even hier op je eigen logboek 😉
Hoop echt dat de therapie aanslaat en dat je aan 3 genoeg hebt. Staan er te weinig bij stil dat zoiets een behoorlijke impact heb op je functioneren Zie het bij mijn schoonzus huilt nu al een jaar door en heeft rouw therapie maar klikt niet echt met therapeut maar staat zo'n wachtlijst. Toch is eens echt afspreken 😉.
Balen dat je enkel ook nog steeds niet lekker gaat. Hou je taai wijffie 😘😘
29 dec 19 door lid: Yoo69
|
oeeh ziet er goed uit.. alleen via FB te zien?
|
Alles komt goed hoor Jolanda, het heeft alleen tijd nodig. En veel meer tijd dan dat ik zou willen.
Klote dat je schoonzus zich nog steeds zo verdrietig voelt.
Ik hoop dat ze uiteindelijk de juiste hulp krijgt.
De mevrouw die bij mij de intake deed, gaat mij ook emdr geven.
Ze vroeg, wil je dat, of heb je liever iemand anders.
Ik zei, ik wil jou! Ik had met haar een klik. En ik denk dat dat met dit soort dingen belangrijk is.
Ik heb er een goed gevoel over.
29 dec 19 door lid: keto_danny
|
@adff,
Aubergine brownie:
1 aubergine
30gram pure chocolade hoger dan 85%
50 gram roomboter ongezouten
1 snufje zout
3 eieren
80gr amandelmeel zo fijn mogelijk.
1el (7 gram) bakpoeder.
90 gram erythyol of naar smaak.
Stoom geschilde aubergine tot je ze kan pletten met vork. Intussen smelt je de boter met de chocolade .
De aubergine plet je met vork en draineer overtollig vocht, een beetje nat is perfect. Dit zal fudgy tzxtuur geven. Voeg droge ingrediënten en roer. Voeg botermix erbij. Roer goed. Dan de 3 eitjes in hun geheel. Ik gebruik een typisch brownies vorm.
Werk af met pecannoten en chocolade druppels. Helaas zie ik dat de notenshop de hogere % niet meer verkoopt. Dus je kan ook chocolade hakken.
160 graden oven +/- 30 min. Afhankelijk van hoe dik en hroot je vorm is. Je prikt en mag nog iets vochtig zijn. Anders zit je met een droge brownie 😍🍆💕
29 dec 19 door lid: keto_danny
|
Heeft de Notenshop de 85% niet meer?? Ik heb er laatst nog een 2,5 kg zak besteld!
29 dec 19 door lid: Elfje69
|
Ellen, dit is gekopieerde tekst.
Ik ben zelf de cacaopoeder vergeten.
En heb 99% chocolade gebruikt van de Lidl.
29 dec 19 door lid: keto_danny
|
|
|
Sorry Danny, het was niet lullig bedoeld! 😔 x
29 dec 19 door lid: Dappere-Dodo
|
@inge, dat weet ik hoor! Is juist hartstikke lief dat je erom vraagt!
Maar ik weet niet of iedereen erop zit te wachten.
Ik draag om mijn enkel een brace. En inmiddels is mijn enkelband wel weer aan elkaar gegroeid.
Maar ik ben kapster, en ik moet 8,5 uur staan op een dag. En dat zit er voorlopig niet in.
Vanwege mijn angst om weer de de auto in te gaan, en de snelweg op te gaan. Kan ik dus ook nóg niet naast mijn werk.
Maar daarvoor krijg ik vanaf 6 januari emdr
29 dec 19 door lid: keto_danny
|
Okee, ik begrijp het. Ik zal er de volgende keer op letten. 🥰 Dat is lastig inderdaad als je kapper bent, en 8,5 uur moet staan. Je kan iemand natuurlijk moeilijk zittend knippen. En wat de EMDR betreft, ik hoop dat je er veel aan hebt. Een stukje verwerking om alles een plekje te geven, en een stukje sterker worden / er makkelijker mee om kunnen gaan. Super dapper dat je er aan begint! En ik gun het je dat je weer snel aan de slag kan, dat het allemaal weer goed komt!🥰
29 dec 19 door lid: Dappere-Dodo
|
29 dec 19 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|