|
lekker hardgelopen vanmiddag. 2 dagen gourmetten met veel vlees, weer erg veel last gehad van mijn darmen en mijn gezin van mijn winderigheid.Na het hardlopen zijn mijn darmen geleegd en voel me nu weer beter.Hopelijk zie ik dat morgen ook op de weegschaal
|
1112 kcal
|
Vet: 23,05g | Eiwit: 96,98g | Kolhy: 121,08g.
Ontbijt: Quaker Proteïne Havermout, AH Amandelschaafsel, Verstegen Kaneel, AH CHIAZAAD Thuis, AH Conference Peren, AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Melk. Lunch: Maiskolf, Conimex Pinda Satesaus, Maiskolf, Conimex Pinda Satesaus, AH Spitskool, AH Olijfolie Extra Vierge, Champignons, Komkommer (met Schil), AH Trostomaten, Lidl Ijsbergsla Mix, Lidl Varkenshaas, AH Biefstuk, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Oceansea Jumbo Garnalen (Gekookt en Gepeld). Diner: Verstegen Kaneel, AH Conference Peren, Magere Kwark, Optimel Magere Kwark Griekse Stijl, Eiwit. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|