|
na het gourmetten gisteren +0,5 kg aangekomen,dat valt reuze mee. Vandaag starten met een gezond ontbijt. fijne 2e adventzondag allemaal.
|
1112 kcal
|
Vet: 23,05g | Eiwit: 96,98g | Kolhy: 121,08g.
Ontbijt: Quaker Proteïne Havermout, AH Amandelschaafsel, Verstegen Kaneel, AH CHIAZAAD Thuis, AH Conference Peren, AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Melk. Lunch: Maiskolf, Conimex Pinda Satesaus, Maiskolf, Conimex Pinda Satesaus, AH Spitskool, AH Olijfolie Extra Vierge, Champignons, Komkommer (met Schil), AH Trostomaten, Lidl Ijsbergsla Mix, Lidl Varkenshaas, AH Biefstuk, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Oceansea Jumbo Garnalen (Gekookt en Gepeld). Diner: Verstegen Kaneel, AH Conference Peren, Magere Kwark, Optimel Magere Kwark Griekse Stijl, Eiwit. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|