|
Nou nou, er gaat wel weer een onsje vanaf😅
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 97,29g | Eiwit: 131,51g | Kolhy: 41,06g.
Ontbijt: Jumbo Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten . Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Diner: AH Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien, Frambozen, AH Kippendijfilet, Eendeborst, Lamskotelet (Mager), AH Varkenshaas, Champignons, AH Prei, Jumbo Taugé, AH Jumbo Garnalen, Deen Chuka Wakame, Biefstuk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Ieder geval niets erbij 😉
07 dec 19 door lid: Yoo69
|
De goede kant op! Alle beetjes helpen 😊
|
Ja vooral positief blijven hè
Vanavond lekker uit eten!😜
07 dec 19 door lid: keto_danny
|
|
|
Gezellig Danny, ik ook en vooral even niet druk om maken 😘
07 dec 19 door lid: Yoo69
|
Dat lukt mij niet jo😫
Volgende week weer uit eten, en met kerst wéér uit eten😳
Ik heb écht een zwaar leven, moeilijk moeilijk moeilijk😂
07 dec 19 door lid: keto_danny
|
Veel plezier vanavond Jolanda!😘
07 dec 19 door lid: keto_danny
|
vandaag is mijn laatste en dan 11 januari pas weer, heb het minder zwaar dan jij 🤔 of gewoon geen vrienden 🤣🤣
07 dec 19 door lid: Yoo69
|
07 dec 19 door lid: Yoo69
|
Komt goed lieverd!
Dames beiden lekker genieten
😘😘ā¤
07 dec 19 door lid: D3N1S3.
|
Dank je Denise ga ik doen 😘
07 dec 19 door lid: Yoo69
|
Ik heb heerlijk genoten. Een weekje op rantsoen, en dan zaterdag wéér uit eten😂
07 dec 19 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|