|
Én weer omhoog😫
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 96,37g | Eiwit: 113,37g | Kolhy: 28,08g.
Ontbijt: AH Bloemkool Roosjes, Go Tan Kokosmelk, Bio Today Ghee. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Diner: Deen Chuka Wakame, Tonijn, Kipfilet, Biefstuk. Snacks/Andere: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Je doet mijn naam eer aan YoYo 😂😂😂. Het is zo nu eenmaal bij jou en andere, echt die laatste kilo's Danny pfff
30 nov 19 door lid: Yoo69
|
Zo gaat het bij mij altijd al hoor.
Frustreert mij alleen soms nog steeds.
Ik weet dat ik enorm mijn best heb gedaan.
Dus het zal uiteindelijk wel beloond worden.
Ik ben geloof ik de enige die geen last heeft van vreetbuien, jammer dat ik daarvoor niet echt beloond word!😏
30 nov 19 door lid: keto_danny
|
Bij mij ook geen vreetbuien, hou mij aan 1200 calorieën sport... en val bijna niet af. Heel frustrerend...
30 nov 19 door lid: Lost68
|
Is inderdaad heel frustrerend, maar je gaat er wel komen net als Danny alleen tergend langzaam.
30 nov 19 door lid: Yoo69
|
Ja lost, we komen er wel, duurt alleen 100 jaar😂
01 dec 19 door lid: keto_danny
|
😂😂😂 (lachtmetkiespijn) ;)
01 dec 19 door lid: Lost68
|
Ff heel wat anders, hoe bewaren jullie platboomd?
01 dec 19 door lid: Lost68
|
Je bedoelt Noors platbrood?
Snij hem in stukjes met de pizza roller en dan per stuk verpakken voor in de vriezer. Vrij snel ontdooit
01 dec 19 door lid: Yoo69
|
ok want in de koelkast wordt het sompig. En buiten de koelkast kan zeker niet? Thnx x platbrood idd hihi
01 dec 19 door lid: Lost68
|
Ik lach ook met kiespijn hoor Lost.
Ik heb nog nooit platbrood gemaakt.
Vinden jullie het de moeite waard?
01 dec 19 door lid: keto_danny
|
Ik vind het heerlijk en is vaak mijn ontbijt. Soort structuur van roggebrood en vind het heel voedzaam
01 dec 19 door lid: Yoo69
|
Da's wel lekker inderdaad. Ik eet het liefste iedere morgen yoghurt met granola. Maar probeer dat wel meer af te wisselen.
Maar omdat ik de granola alleen eet, moet het ook weer op tijd op. Om het niet te laten bederven...
01 dec 19 door lid: keto_danny
|
Jaa super lekker! O ik dacht dat jij dat ook al had gemaakt Ynnad. Met een plakje kaas erop of zo yammie
01 dec 19 door lid: Lost68
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|