|
Toch zo lekker hé sporten als je eigenlijk geen zin hebt. Het is vrijdag ben moe, gisteren was de rustdag maar ik ben toch gegaan en heb zelfs 2,5 oefening extra gedaan. Maar ben nu wel kapot.
|
2977 kcal
|
Vet: 74,82g | Eiwit: 187,16g | Kolhy: 371,08g.
Ontbijt: Cherrytomaten, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Lidl Fijn Volkorenbrood, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lunch: 1001 Delights Apricots (Dried&Pitted), Freshona Hollandse Bruine Bonen, Freshona Passata Di Pomodoro, Kalkoenshoarma, Lidl Broccoli Rijst. Diner: Activia Perzik 0%, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Freshona Red Kidney Beans, Lidl Soepballetjes, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Saladinettes Nasi-Bami Groente, Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Lidl Peer, Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. meer...
|
|