|
Keto kokos pap, comfort food😋
|
1474 kcal
|
Vet: 130,62g | Eiwit: 41,37g | Kolhy: 19,81g.
Ontbijt: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Ei, Casa Azzurra Mascarpone. Lunch: AH Ei, Body & Fit Kokos Chips, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Raw Super Food Kokosolie, Dr. Oetker Aroma Vanille, Body & Fit Psyllium Husk Fibre, Body & Fit Pure Kokosmeel, Go Tan Kokosmelk. Diner: Zaanse Mayonaise, Mora Frikandel (Oven), Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Olijfolie, AH Koolraap Gesneden. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo. meer...
|
|
 Reacties
Mmmmmmm! Mag ik je receptje? 😍
10 nov 19 door lid: margrietje_87
|
125 ml kokosmelk,
1 eetlepel/8 gram kokosmeel,
7 gram psyllium husk,
100 ml amandelmelk ongezoet,
5 ml vanille aroma,
10 gram kokosolie,
1 ei,
Zoetstof naar smaak,
Alles in een pannetje doorroeren, en verwarmen.
Daarna bestrooien met kokos chips/flokken
10 nov 19 door lid: keto_danny
|
|
|
Is het lekker Danny? Eet je het warm? Heb een afkeer van pap, brinta etc maar kokos ben ik heel erg gek op 😍 en het ziet er heel lekker uit. sla in ieder geval je recept op.
10 nov 19 door lid: Yoo69
|
Ik hou van pap, dus ik vond het heerlijk.
Vanmorgen eet ik de rest op, want ik had een dubbele hoeveelheid gemaakt. Ik eet het nu dus koud, het lijkt nu op pudding😂
11 nov 19 door lid: keto_danny
|
En ook lekker koud? Amandelmelk dan even aanschaffen. Welke heb jij?
11 nov 19 door lid: Yoo69
|
Lijkt me ook lekker.
Ik eet ook absoluut geen pap😝maar ben net zo als Jolanda, ik hou van kokos.
Als ik me deze week iets beter voel ga ik dit ook eens proberen.
11 nov 19 door lid: s@ndr@1971
|
Het is niet heel erg kokos-achtig hoor.
Ik heb Alpro soja ongezoete amandelmelk.
Nu was het echt pudding geworden.
Ik vond het warm lekkerder.
Maar ik ben dus wel heel erg gek op pap!
11 nov 19 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|