Biene Mays's Logboek, 09 okt 19

havermoutpsp bereid met melk, lijnzaad, banaan , blauwe bessen, kaneel, hazelnoot en cappuccino

---

1400 kcal

Vet: 33,92g | Eiwit: 92,91g | Kolhy: 173,51g.   Ontbijt: Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, AH Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, Verstegen Kaneel, Quaker Proteïne Havermout, Chiquita Banaan, Lidl Magere Melk. Lunch: -Carb Kartoffelfasern, Lidl Ardeens Gebraad, AH Granny Smith, AH Gesneden Uien, Bertolli Olijfolie, AH Zuurkool, AH Magere Melk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bloemkool. Diner: Knoflookpoeder, Bertolli Aceto Balsamico, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Wasa Vezelrijk Cracker, Plus Belegen Kaas 30+, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Babyspinazie, AH Rode Uien, Darbo Blütenhonig, AH Gebraden Rosbief, AH Rucola, AH Rucola, AH Intens Gerookte Zalm, Milbona Cottage Cheese Light, AH Liefde & Passie Rogge. Snacks/Andere: Optimel Vanille Vla 0% Vet, Aardbeien, Yakult Yakult Light. meer...