|
|
1101 kcal
|
Vet: 24,18g | Eiwit: 67,00g | Kolhy: 143,71g.
Lunch: AH Rucola, Melkunie Protein Cottage Cheese, Quaker Volvezel Granola Nuts, Good Good Sweet Like Syrup Maple , Chiquita Banaan, Mama Natuur Biologische Magere Kwark, AH Zalm Sandwich Plakken, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Diner: de Afbakker Volkoren Pitabroodjes, Remia Zero Yoghurtdressing 0%Vet , Nevo Komkommer met Schil, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Ijsbergsla, Sperziebonen, Falafel homemade. Snacks/Andere: Cherrytomaten, Falafel homemade. meer...
|
|
 Reacties
Lekker wat zit er op het broodje?
19 sep 19 door lid: AviaMar
|
Falafel, ijsbergsla tomaat en mayonaise
19 sep 19 door lid: Biene Mays
|
Lekker zelf gemaakte falafel?
19 sep 19 door lid: AviaMar
|
19 sep 19 door lid: Biene Mays
|
WoW lekker hoor altijd een werkje. Gebruik je dan ook helemaal de kikkererwten van droog of uit blik?
19 sep 19 door lid: AviaMar
|
Kikkererwten uit blik.gewoon ui knoflook peterselie in de hakmolen, kikkererwten erbij en pureren even wat kruiden erbij , 1 ei, paneermeel of zemelen of meel . Balletjes dpoor het pannermeel halen en in ern pan met olijfolie bakken.Klaar is Kees.
20 sep 19 door lid: Biene Mays
|
20 sep 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|