Mel87Mel's Logboek, 19 sep 19

✨ Pancake solo con proteine ✨

Invece della farina ho utilizzato le proteine aromatizzare insieme all’uovo
Ho aggiunto qualche goccia di cioccolato e cotto come sempre!!

High pro e low carb


Sopra noce di burro di arachidi al cioccolato ❣

Bekijk Dieet Kalender, 19 september 2019:
1634 kcal Vet: 49,07g | Eiwit: 120,05g | Kolhy: 173,82g.   Ontbijt: Caffè Zuccherato. Lunch: Salsa di Soia, Grana Padano Migros, Cottage Migros , Avocado, Fusilli Integrali Migros. Diner: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Riso Basmati Migros, Tonno Rosa Migros . Snacks/Andere: Proteine al Cocco Migros, Caramelle Dure, Cioccolato Arancia Migros , Burro Arachidi Croccante Prozis, Marmellata Fragole Migros Bud , Gallette Riso Migros, Yogurt Oh Fragole . meer...
1507 kcal Activiteit: Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten. meer...

49 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 21
Reacties 
Era il mio prenanna di ieri sera 
19 sep 19 door lid: Mel87Mel
Che bellino che è uscito! :) 
19 sep 19 door lid: Laura4481
Lo voglio provare con le whey insapore che uso , con l’albume in brick e poi ci sparo sopra un syrup al miele. 
19 sep 19 door lid: maurizio.costanzo
Che bello 😍 
19 sep 19 door lid: wertyuii
Non male per chiudere con un po’ di proteine 🙌  
19 sep 19 door lid: Mel87Mel
Maurizio: fammi sapere Io uso le proteine aromatizzare perché ho solo quelle Solitamente quando faccio questo vado o sapore crème Brûlé oppure Cioccolato  
19 sep 19 door lid: Mel87Mel
...questo forse riesco a farlo anche io.... ^_^ 
19 sep 19 door lid: NickBer84
Sicuramente! 
19 sep 19 door lid: Mel87Mel
🤩 io anche io anche... lo faccio anche iiiioooooooo 
19 sep 19 door lid: p*rita
Rita giusto giusto per le settimane high pro! 
19 sep 19 door lid: Mel87Mel
Così non vale ne vorrei un pezzo 😋 
19 sep 19 door lid: srdn71
Quanti ne vuoi! Son così veloci ed easy che possiamo farne a vagoni! 😂  
19 sep 19 door lid: Mel87Mel
🤩🤩🤩🤩 
19 sep 19 door lid: catia.z
@Mel87Mel Io uso le whey isolate 97 della Bulk Powders. Sono insapore e poi aggiungo uno sciroppo al gusto “ miele “ o quello allo “ sciroppo di acero e burro di arachidi” zero calorie sempre Bulk Powders e tutti ingredienti certificati. Il burro di arachidi cremoso in confezione da 1 kg e da 💯 😉 
19 sep 19 door lid: maurizio.costanzo
Prendo nota! Grazie! 
19 sep 19 door lid: Mel87Mel
Bravissima Mel87mel ❤️ 
19 sep 19 door lid: srdn71
Grazie ❣ 
19 sep 19 door lid: Mel87Mel
Ho sbavato sul monitor... 
19 sep 19 door lid: Federico Cecca
Fede attento che poi scivolo 🤭🤣🤣🐐 
19 sep 19 door lid: Mel87Mel
E che è, l'acqua saponata! 
19 sep 19 door lid: Federico Cecca

     
 

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