|
Keto, O: Griekse yoghurt met crunchy granola. L: preisalade met ham, kaas en mayonaise. D: haricots verts en kipkarbonades.
|
1522 kcal
|
Vet: 114,58g | Eiwit: 90,43g | Kolhy: 25,28g.
Ontbijt: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Gegrilde Beenham, Zaanse Mayonaise, AH Prei. Diner: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Haricots Verts, Dekamarkt Kipkarbonade. Snacks/Andere: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
|
 Reacties
Ziet er weer goed uit Danny!
17 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
17 sep 19 door lid: keto_danny
|
die prei salade? staat die ook ergens in de boekjes? die lijkt me namelijk wel weer lekker!
17 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
Nee, zelf verzonnen.
120 gram fijn gesneden prei.
100 gram beenham.
50 gram jong belegen kaas.
20 gram Zaanse mayonaise.
17 sep 19 door lid: keto_danny
|
Oké thnx die ga ik proberen ipv de witlof salade hihi thnx mop!
17 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
Graag gedaan! Als je wél van prei houdt, dan is deze heerlijk😊
17 sep 19 door lid: keto_danny
|
Ja gekookte prei vind ik lekker... Dus ben benieuwd hihi
18 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
Je kunt de prei even overgieten met kokend water, en dan koud na spoelen, dan is het wat zachter.
18 sep 19 door lid: keto_danny
|
Oké thnx voor de tip! Ik ga het zo maken 😁
18 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|