|
Nou jaaaaa...vannacht 3x wezen plassen en ook gelijk de magische grens van -10kg gepasseerd. Wat een feest! Dit weekend met vrienden naar Duitsland. Ik mag een wijntje :-)
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 108,97g | Eiwit: 87,67g | Kolhy: 132,78g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolaat Crispy, Ekoplaza Kokosrasp, Gedroogde Pruimen, MinusL Griekse Yoghurt . Lunch: Aldi Gebakken Kalkoenfilet met Honing, Philadelphia Naturel Light, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Bieze Coleslaw, AH Gemarineerde Filetlapjes, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, AH BBQ Worst, Maiskolf. Snacks/Andere: Baresa Groene Olijven, Witte Tafelwijn, Atkins Double Chocolate Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
30 aug 19 door lid: SeCa78
|
30 aug 19 door lid: Mariska!!
|
Veel plezier. en dat wijntje ook maar snel uitplassen 😅
30 aug 19 door lid: kyenna
|
Komt helemaal goed. Inmiddels ontdekt dat ik best met mate kan genieten. Keuzes keuzes.
30 aug 19 door lid: Mariska!!
|
Haha, 'keuzes keuzes'. Dat zeg ik ook altijd. Knap hoor dat je met mate kan genieten. Ik vertrouw mezelf daar nog niet mee. Tenminste niet met alcoholische versnaperingen. 🙄. Fijn weekend!
30 aug 19 door lid: Wien67
|
Ja het gaat me echt prima af de laatste tijd. In het algemeen wat hoger in eiwit en lager in koolhydraat en dat helpt me ook enorm. Ben echt klaar met overeten (En overdrinken🙈)
30 aug 19 door lid: Mariska!!
|
30 aug 19 door lid: AviaMar
|
Top! Was vast heerlijk gevoel op die weegschaal 🎉🎉. Enne jij had dat wijntje toch wel genomen, begin je te kennen 😂😂😂. Heel veel plezier in Duitsland Mariska!
30 aug 19 door lid: Yoo69
|
T was geweldig! 1.4 minder dan gister. Vannacht 3x wezen plassen. Zoveel vocht! En ja, ik zet idd niet alles opzij..In de weekenden mag een wijntje best. Heb er nu 2 op en dan is het ook weer genoeg. Morgen weer een dag.🥰👌🏻🍀
30 aug 19 door lid: Mariska!!
|
1.4 wauw hoop pies 😂😂. Ik wist het hahaha.
Heel veel plezier en inderdaad met mate komt het goed.... Veel plezier 😘
30 aug 19 door lid: Yoo69
|
Dank! Komt goed. Heerlijk weertje erbij🥰. Ook een fijn weekend!!
30 aug 19 door lid: Mariska!!
|
30 aug 19 door lid: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mariska!!'s Gewicht Geschiedenis
|