|
Iemand hier bracht mij deze week op dit fantastische idee!
|
1450 kcal
|
Vet: 69,88g | Eiwit: 71,83g | Kolhy: 138,43g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Lunch: Ekoplaza Kokosrasp, AH Blauwe Bessen, Frambozen, AH Cashew Noten Ongebrand, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Whey Isolaat Crispy, MinusL Griekse Yoghurt . Diner: Ijsbergsla, Zaanse Halfvolle Mayonaise, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Mekkafood Lahmacun. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Pruimen, Cappuccino, Liga Evergreen Krenten. meer...
|
|
 Reacties
Ideaal als je echt geen tijd hebt om te koken en niet naar de patat wil grijpen. Smakelijk!
28 aug 19 door lid: niekskesms1978
|
Ja echt hè! En toch vrij laag in calorieën. Volgestopt met komkommer, tomaat sla, ui en een zelfgemaakte yoghurtknoflooksaus. Jummie.
28 aug 19 door lid: Mariska!!
|
Dat idee had ik van jou! 👌🏻👏🏻
28 aug 19 door lid: Mariska!!
|
Hoeveel kcal reken je voor zo’n Turkse pizza?
28 aug 19 door lid: LoveLasagna
|
Die van de Aldi 294 kcal per stuk. Wel zonder extra's die je gebruikt. Maar de Turkse knoflooksaus van de Aldi en Yildriz is ook best te doen 😉
28 aug 19 door lid: niekskesms1978
|
EN het vult goed lang toch Mariska (ik kan met 1,5 echt de rest van de avond vooruit). Misschien ook doordat je er stukjes van maakt dan kauw je toch wat langer 😂
28 aug 19 door lid: niekskesms1978
|
Staat op mn boodschappenlijstje😇
28 aug 19 door lid: LoveLasagna
|
Ik heb een 11/4 op. Honger ga ik vanavond niet meer krijgen. Eigenlijk is 1 wel voldoende.
28 aug 19 door lid: Mariska!!
|
Oke dit ga ik dus vervangen voor onze standaard patatdag op vrijdag. Thanks!!
28 aug 19 door lid: Warrigeboel
|
Leuk hè, dat je zo ideeën op doet van elkaar.👏🏻😁
28 aug 19 door lid: Mariska!!
|
Hoeveel khd is dit per ‘pizza’?
Is het veel ‘gezonder’ als patat dan?
29 aug 19 door lid: suus0511
|
294 kcal per Turkse pizza..dat is 1/3 van een gewone pizza
29 aug 19 door lid: Mariska!!
|
29 aug 19 door lid: fat yolo diiiikkmddd
|
Oké.. weet je khd ook? Tel geen calorieën.. 🙈
29 aug 19 door lid: suus0511
|
29 aug 19 door lid: Mariska!!
|
We hebben weer zo'n dom ding in ons midden. Ff melden met z'n alluh. 😉
29 aug 19 door lid: Tijmpje
|
snap niet dat mensen er steeds aandacht aan besteden, daar gaat t juist om toch. gewoon negeren, dan houdt t vanzelf op
29 aug 19 door lid: fitlifegoals
|
Hoe rapporteer ik alweer mensen? Kan het even niet vinden in de App.
29 aug 19 door lid: Yvyvie
|
Ik heb een mail gestuurd naar contact@fatsecret.com
29 aug 19 door lid: Mariska!!
|
Ikzelf vind het zinvol om meldingen te doen, en ik heb dat dus ook gedaan.
29 aug 19 door lid: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mariska!!'s Gewicht Geschiedenis
|