Elfje69's Logboek, 27 aug 19

Lunch, appeltaart-tortilla's van atkins wraps. ben benieuwd :-)

Bekijk Dieet Kalender, 27 augustus 2019:
908 kcal Vet: 31,54g | Eiwit: 52,39g | Kolhy: 78,61g.   Ontbijt: Nevo Pecan Noten, Ongezouten, Jumbo Blanke Rozijnen, AH Conference Peren, Kaneel, Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Myprotein Vitafiber, Arla Skyr Naturel. Lunch: Gebak Klein, Appeltaart Tortilla's. meer...

32 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 21
Reacties 
Smakelijk! 
27 aug 19 door lid: dani.p2
Was echt lekker ja! 😋 
27 aug 19 door lid: Elfje69
ziet er lekker uit. heb je er een recept van? 
27 aug 19 door lid: Mystery1971
Zit daar verder nog iets bijzonders in, behalve appel en kaneel? 😁 
27 aug 19 door lid: Sheilavanwijk
Appel, paar rozijntjes, kaneel en wat zoetstof (ik gebruik erythritol). In de wraps rollen. Besmeren met wat gesmolten roomboter of kokosolie en bestuiven met wat erythritol gemengd met kaneel. Ik bakte ze in de airfryer, 10 min op 160 gr. (In de oven zou ik ze denk ik een kwartier op 180 doen ofzo). Ik was m'n fruit aan het opmaken dus ik had 360 gr appel voor 4 wraps. Dat was echt teveel, ik denk dat je aan 200-250 gr appel meer dan genoeg hebt voor 4 wraps 👍 
27 aug 19 door lid: Elfje69
Dankje! Ik vind het een top idee in ieder geval 👌 Bedacht net dat dit mogelijk mijn keuze voor avondeten beïnvloed heeft 🧐😚 
27 aug 19 door lid: Sheilavanwijk
Idd bij mij ook maar niet meer voor vanavond maar ga het zeker ook eens proberen! Heb hem ook al opgeslagen😬 
27 aug 19 door lid: dani.p2
Wat creatief weer! 
27 aug 19 door lid: Mariska!!
Nou dat ga ik zeker eens proberen. 
27 aug 19 door lid: Mystery1971
En een heerlijke vakantie gewenst, Ellen. Lekker nergens aan denken, maar genieten. Post je af en toe nog een fijne foto? X 
27 aug 19 door lid: Mariska!!
Nou meiden, wat een gezelligheid! Allemaal aan de appeltaart als avondeten! (wat een kutleven hè 🙄) 🤣🤣 
27 aug 19 door lid: Elfje69
fijne vakantie alvast 😘 
27 aug 19 door lid: Yoo69
Hihi als avondeten zelfs! Ik bedoelde dat het mij inspireerde een zoet gerecht te maken 😁 Jahoor nu heb ik er trek in 🤤 
27 aug 19 door lid: Sheilavanwijk
Sounds really uhhh... special! 😅 Hoe was het? 
27 aug 19 door lid: Dappere-Dodo
SMULLENNNN natuurlijk Inge 😉😚 
27 aug 19 door lid: Sheilavanwijk
Ik vond het echt lekker! 😋😋 
27 aug 19 door lid: Elfje69
Ik heb het vandaag gemaakt en inderdaad super lekker. Zit wel vol nu. 
29 aug 19 door lid: Mystery1971
Vol is goed!! ☺️ (Ik zit nog vol van m'n ontbijtbuffet en ga nu lunchen! 🤭🙈🤡) 
29 aug 19 door lid: Elfje69
Wat voor een ontbijtbuffet had je? 
29 aug 19 door lid: Mystery1971
Elfje? Waar zit je! I missed something i guess..😳😅 
29 aug 19 door lid: Dappere-Dodo

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Elfje69's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.