Haha ik ook in de tuin plat met een ventilator en af en toe het zwembad in voor afkoeling! Heerlijk!
25 aug 19 door lid: dani.p2
|
Lekker hè zo'n dag. Maar jij heb een zwembad zoveel beter. Wil dat mannetje een buiten douche maakt maar pfff.... schijnt heel lastig te zijn hahahaha (2 gouden handjes) Morgen geheel uitgerust aan nieuwe werkweek beginnen 😉
25 aug 19 door lid: Yoo69
|
Een buitendouche lijkt me ook heerlijk! Ja nog een paar warme dagen voor de boeg dus we plonzen nog maar even als de kids op school zijn😬 daarna zullen ze wel mee plonzen dan is de rust voorbij🤣
25 aug 19 door lid: dani.p2
|
Spannend voor ze een nieuw schooljaar, vakantie ook weer snel voorbij gegaan. Mijn jongens hebben nog een week. Hogere school 😉. Heerlijk tijd voor jezelf morgen, geniet van de rust en dan weer de heerlijke verhalen als ze uit school komen in het water met een ijsje.
25 aug 19 door lid: Yoo69
|
Precies gaat goed komen! Voor jouw weer een fijne werkdag!
25 aug 19 door lid: dani.p2
|
Haha en daar vergis je je in hoor want uiteindelijk in rust verbrand je de “meeste” calorieën zoals ze zeggen
26 aug 19 door lid: AviaMar
|
@AviaMar, als dat zo is dan gaat ik dat vaker doen 😉.. Denk morgen al, dagje strand hangen 😜
26 aug 19 door lid: Yoo69
|
Haha ja dat is echt zo. Als je tussendoor wel beweegt dan verbrand je het meeste in rust haha
26 aug 19 door lid: AviaMar
|
haha zo simpel ligt het ook weer niet. maar grootste deel van je verbruik komt uit de ruststofwisseling. Bewegen maakt natuurlijk je verbruik groter. Maar waar het op neerkomt. Je ruststofwisseling ligt een stuk hoger dan vaak wordt gedacht (gemiddeld wel rond de 12/1300 kcal)
26 aug 19 door lid: csiersma
|
Aanvulling: afhankelijk van leeftijd, lengte, gewicht etc. etc (behalve dan dus je activiteitsniveau).
oh en geniet van het heerlijke weer!
26 aug 19 door lid: csiersma
|
bij mij zit ie zelfs op 2500 in rust!
26 aug 19 door lid: fitlifegoals
|
Dank je....ga zeker genieten morgen. Wie gaat ermee 😉. Werk 40/45 uur per week en huishouden etc dus was echt een absolute luie dag.... grappig ik wist dit echt niet, wel met slapen maar had het niet verwacht. Leuk!
26 aug 19 door lid: Yoo69
|
Er ligt iig geen zak chips en fles cola bij. Dan is het meestal niet zo'n ramp. Hoef je ook niet te compenseren ;)
27 aug 19 door lid: Esther_88
|
Haha precies cwiersma, dat is de “dure” uitleg ;-)
27 aug 19 door lid: AviaMar
|
Aviamar: weet dat je het zo bedoelde maar dacht voor de zekerheid even toelichten ☺😉
27 aug 19 door lid: csiersma
|
Ja precies en samen hebben we Yoo69 weer wat nieuws geleerd ;-) . Samen staan we altijd sterk 🙌🏽💪🏽
27 aug 19 door lid: AviaMar
|
Dank jullie wel dames....
Enne. chips en cola is niet te vinden hoor ook niet in mijn keuken 😉
27 aug 19 door lid: Yoo69
|