|
ff een experimentje aan t doen met mijzelf, omdat ik al zo lang zo strak op mn kcal let; weekends niet tellen en gewoon full on cheaten. dan door de week weer in t gareel. dit doe ik zo zolang t zomer is. maar echt wel hardcore cheaten haha. zo oefen ik met t loslaten van t tellen continu. omdat ik merk dat ik dat haast niet voor elkaar krijg
|
1717 kcal
|
Vet: 74,66g | Eiwit: 70,19g | Kolhy: 180,54g.
Ontbijt: Plus Pindakaas Naturel, Plus Tarwebrood, AH Banaan. Lunch: Delicata Pure Chocolade met Zeezout , Lidl Magere Kwark. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
|
 Reacties
Ik cheat normaal 1 maaltijd per week. Vandaag was dat een kip schnitzel schotel 😂😂😂. Ophouden met tellen doe ik alleen tijdens de vakanties of zoals vorig weekend als ik 3 dagen full whack los ga, dan wil ik eigenlijk niet eens weten wat ik opeet. Ik weet eigenlijk niet of ik ooit stop met tellen no way dat ik terug wil naar de 97 kilo 😨.
24 aug 19 door lid: Gerrika G
|
Dapper van je meid! Hopelijk werkt het voor je. Af en toe even loslaten (en daar dan ook oké mee zijn) zou je denk ik echt goed doen! Het kan rust geven als je er even niet mee bezig bent. ❤️
24 aug 19 door lid: Dappere-Dodo
|
Nou, experiment staak ik ik per direct 😂. Man wat voel ik me vies nu. Heb de neiging meteen te crashen met eten. Weet dat dat slecht is voor mn spier dus doe dat niet. Ff een weekje op -500kcal en dan hopen dat dat het weer oplost haha
26 aug 19 door lid: fitlifegoals
|
🤣 Gekkieee! Je kan toch gewoon rond je max blijven zitten en ook in t weekend?! Denk dat jij al zolang telt dat je zónder te tellen ook wel een beetje weet wat je binnenkrijgt?😯 😉
26 aug 19 door lid: Sheilavanwijk
|
Nee ik ging 2x bbqen en wilde gewoon heel erg cheaten. Nou, dat doe ik niet gauw weer. Voel me vandaag pas weer een beetje normaal haha. En +2kg 😂😂. Maar zal een hoop vocht bij zitten ook
27 aug 19 door lid: fitlifegoals
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitlifegoals's Gewicht Geschiedenis
|