|
Omdat ik op mijn werk al 2 weken de front en de back office in mijn eentje draai ben ik helemaal gesloopt na de werkdag. Sporten zit er dus ff niet in. Nog 1 week dan is mijn directe collega weer terug en kan ik weer wat meer ademhalen, dan heb ik 3 weken niet hard gelopen. Ik mis het maar ik kan me er echt ff niet toe zetten........
|
2074 kcal
|
Vet: 140,83g | Eiwit: 96,92g | Kolhy: 96,81g.
Ontbijt: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Diner: Deen Ambachtelijke Kipschnitzel, Mayonaise, Bram Ladage Patat, Melkan Halfvolle Melk. Snacks/Andere: Pringles Cheese & Onion, Lidl Chocoladebroodje, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pepsi Max, Gekookt Ei, AH Ongezouten Pinda's, Delicata Puur Chocolade 85%, Bifi Bifi. meer...
|
|
2767 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 9 uren, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|