|
Aaarrrggghhh😫😤😱😢
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 119,06g | Eiwit: 100,86g | Kolhy: 27,80g.
Ontbijt: Waymadi Granola, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Lijnzaadcrackers met Grana Padano , AH Ei. Diner: Byb Rode Cheddar 48+, Broccoli, Gegrilde Kip. Snacks/Andere: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Niet leuk dat geschommel 🥴🥴
23 aug 19 door lid: Gerrika G
|
kop op. morgenvroeg herkansing 😉
23 aug 19 door lid: kyenna
|
23 aug 19 door lid: Wien67
|
Mmm... onsje te verwaarlozen. Ik sta stil maar morgen een bbq dus 🤞 dat ik me niet te veel laat gaan
23 aug 19 door lid: Yoo69
|
Misschien word het tijd je kcal naar beneden te gooien?
23 aug 19 door lid: *Healthy86*
|
Nou Jolanda, het loopt momenteel dagelijks op.
@Healthy, ik neem momenteel maar 1600 calorieën, dat is al weinig met mijn staande beroep, waarbij ik minimaal 10.000 stappen op één dag zet
23 aug 19 door lid: keto_danny
|
Oh oke.. dan zou ik inderdaad niet heel veel lager meer gaan zitten inderdaad. 😊
23 aug 19 door lid: *Healthy86*
|
Ow echt, danny! Had ik even niet in de gaten. Dagelijks, oke 🙃. Binnenkort vast flinke daling waar je ook niets van begrijp. Maar na elke dag snap ik je helemaal.... go girl 💪kijk waar je vandaan komt 😘
23 aug 19 door lid: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|