Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 66,40g | Eiwit: 49,82g | Kolhy: 80,52g.
Ontbijt: Plus Worteltjes Geschrapt, Jumbo Alfalfa, AH Spinazie, AH Makreelfilet Op Huid , Remia Knoflooksaus, AH Halvanaise, Tortilla. Diner: Garlic , Spinach , Coconut Vegetable Oil , Ketchup , AH Halvanaise, AH Zalmfilet (125g), AH Kleine Krieltjes. Snacks/Andere: Coop Gemberwortel. meer...
|
|
669 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 35 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Motivationseeker!'s Gewicht Geschiedenis
|