|
Zo naar een BBQ van mun werk heb vega vlees voor mezelf besteld en heb mun eigen sla met dressing klaargemaakt. Heb een schatting gemaakt en kom tegen de 800 cal uit als ik al mun vlees op eet ..... zit ik deze week wel op een daggemiddelde rond de 1450/1500 i.p.v. 1200/1300 dus zal het woensdag wel zien met de tussenweging. Ga nu gewoon genieten 😊☀️☀️🍹🍹
|
2265 kcal
|
Vet: 85,12g | Eiwit: 124,40g | Kolhy: 226,05g.
Ontbijt: Eigen Gemaakte Wappeltaart , Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Roasted Almond Unsweetened, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen. Lunch: Kersen, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Roasted Almond Unsweetened, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen. Diner: Borrelnootjes, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Kühne Dijon Mosterd, Zonnatura Agavesiroop, Jumbo Jonge Bladsla met Rucola, Jumbo Javaanse Schijf, Veggie Chef Groente Schijf. Snacks/Andere: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. meer...
|
|
1796 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
|