|
Lekker een gezond kwarktaartje als ontbijt mee naar mijn werk! Iedereen jaloers :-)
|
1446 kcal
|
Vet: 60,42g | Eiwit: 115,73g | Kolhy: 95,60g.
Ontbijt: Kokosolie, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Magere Milde Kwark Vanille. Lunch: Zacht Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), AH Avocado Eetrijp, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Hummus Pikant, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Tzatziki, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Griekse Salade. Snacks/Andere: Kruidenthee, Thee, Rivella Rivella, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
|
 Reacties
Wat ziet dat er heerlijk uit! Hoe maak je dat?
Want als ik af kan vallen met een taartje, graag!
21 jun 19 door lid: Moniqueduz
|
Lekker! Vorig jaar maakte je die met ook nog zo'n fruit-gelatine spiegeltje erop! goed ontbijtje hoor :-)
21 jun 19 door lid: Elfje69
|
Haha ja goed hè! Heb voor de bodem havermout, rauwe noten, beetje lijnzaad, 3 medjouldadels, kokosolie en kaneel gebruikt. Afmeten op gevoel. In een hakmolentje fijnmalen en in een springvorm. Even id koelkast hard laten worden.
En voor de bovenste laag magere kwark naar keuze. Ik heb magere kwark van Campina met vanille gebruikt. Beetje sinaasappelrasp erdoor en wat vloeibaar zoet van het Kruidvat. En 4 blaadjes gelatine opgelost in sap van een uitgeperste sinaasappel. Dat er goed doorgeroerd en een nachtje in de koelkast.
Ik maak dit taartje in alle denkbare variaties en wordt er altijd weer blij van.
21 jun 19 door lid: Mariska!!
|
Jaaaaa Ellen, dat je dat nog weet! Is al lang geleden hoor!!
21 jun 19 door lid: Mariska!!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mariska!!'s Gewicht Geschiedenis
|