|
Keto😋
|
1866 kcal
|
Vet: 130,76g | Eiwit: 141,90g | Kolhy: 23,16g.
Ontbijt: Teisseire Citroen & Limoen Le 0%, Slagroom, AH Amandelschaafsel, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Zaanse Mayonaise, Yiaourti Griekse Yoghurt, AH Ijsbergsla, Rode Paprika, AH Ontbijtspek, AH Salade Kaasblokjes. Diner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (met Vel), Knoflook, Mayonaise, Komkommer (met Schil), Rode Paprika. Snacks/Andere: AH Knabbelspek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. meer...
|
|
 Reacties
Ik ben gek op kip. Heerlijk. 😋😋
04 mei 19 door lid: wendycarty
|
@wendycarty, en vandaag met de lunch de andere helft opgegeten.
Met opnieuw een halve komkommer, en een halve paprika. Met zelfgemaakte knoflooksaus.
04 mei 19 door lid: keto_danny
|
Ziet er heerlijk uit! Hoe heb je de kip bereidt en met welke kruiden?
05 mei 19 door lid: firstwifesclub
|
@firtswifesclub, ik heb hem gekruid met, paprikapoeder, kerriepoeder, knoflookpoeder, tijm en peper en zout. Daar heb ik eerst een mengsel van gemaakt. Mee ingesmeerd, en dan een flinke scheut olijfolie erover, en ook insmeren. 45 minuten op 200 graden heteluchtoven. En de kip was heerlijk sappig.
En rook al heerlijk toen ie nog in de oven stond😋
05 mei 19 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|