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✨fusilli integrali con uova strapazzate✨ Zero sbatti Calorie 485 G 18.50 C 43.50 P 32 70gr fusilli integrali 2 uova con spezie 30gr padano
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1352 kcal
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Vet: 49,21g | Eiwit: 83,34g | Kolhy: 136,24g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato. Lunch: Uovo, Grana Padano Migros, Fusilli Integrali Migros. Diner: Pane Migros 1Kg, Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Tonno Rosa Migros , Gnocchi Patate Migros M. Snacks/Andere: Cioccolatino, Burro Arachidi Croccante Prozis. meer...
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1867 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
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 Reacties
16 apr 19 door lid: ronaki
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16 apr 19 door lid: Mel87Mel
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Uno dei miei piatti preferiti in massa, solo che le dosi erano un tantino diverse xD
Il grana/parmigiano sembrava la cocaina in una puntata di narcos
16 apr 19 door lid: marcomanca1
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Marco: ahimè sono in CUT
ecco spiegate le dosi tristi 😂 😂
Per il padano so cosa intendi 🤩
16 apr 19 door lid: Mel87Mel
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Piatto 🔝🔝🔝 mi spieghi la preparazione??
16 apr 19 door lid: Gabry1986
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16 apr 19 door lid: devon73
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Gabry: in realtà è la cosa più semplice che ci sia!
Prendi le uova le sbatti con le spezie che più ti piacciono, le verso bel padellino antiaderente e le strapazzi (mischi a casaccio fino a formare dei pezzetti)
Nel mentre cuoci la pasta
Una volta cotta la butti nelle uova e condisco con padano e spezie a piacere (io uso cipolla, aglio, pepe in polvere)
16 apr 19 door lid: Mel87Mel
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Io faccio una cosa simile ma in modo diverso 😊 cuocio la pasta scolandola 1 minuto prima, la trasferisco in padella, ci verso sopra le uova crude e spadello finché si rapprendono, alla fine aggiungo il formaggio, spadellatina finale e via 😊🤤
16 apr 19 door lid: Laura4481
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16 apr 19 door lid: Apple 80
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Laura: si anche così buoneee 😍
17 apr 19 door lid: Mel87Mel
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17 apr 19 door lid: carlof6
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17 apr 19 door lid: Mel87Mel
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Mel grazie mille la proverò di sicuro!!!
17 apr 19 door lid: Gabry1986
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