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Pranzo dolce 🍭 ✨ Porridge proteico con mirtilli, cioccolato e burro di arachidi al cioccolato ✨
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1561 kcal
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Vet: 46,37g | Eiwit: 98,17g | Kolhy: 179,74g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato. Lunch: Burro Cioccolatoso Arachidi, Mirtilli, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Proteico Migros , Cacao Migros , Avena Fiocchi Svizzera. Diner: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Tonno Rosa Migros , Gnocchi Patate Migros M. Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Burro Cioccolatoso Arachidi, Corn Flakes Migros Bud , Latte Proteico Migros . meer...
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1877 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
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1 tot 20 van 26
 Reacties
Fantastico 🤤 un giorno di questi che son sola mi concedo anche io una cena così!
10 apr 19 door lid: flappi22
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Flavia: è ormai un mio vizio, una volta a settimana o pranzo o cena vado di dolce 😂
La famosa pace dei sensi!
😚
10 apr 19 door lid: Mel87Mel
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😰😰😱😱 la nostra bellissima chef!!
10 apr 19 door lid: Thema46
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10 apr 19 door lid: alohaerba92
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10 apr 19 door lid: fvolley
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10 apr 19 door lid: Colpoditesta
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Beh vabbè ma quanto bene ti è venuta questa foto? Sembra quelle delle riviste patinate 😁
10 apr 19 door lid: Laura4481
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spettacolo!! prima o poi dovrò provare a fare il porridge pure io :)
10 apr 19 door lid: giacomarco1981
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le donne che sanno preparare pasti deliziosi e che mangiano di tutto gusto valgono e mi intrigano molto più di quelle dedite al cutting, che mangiano insalatine, grassofobiche con gli addominali 😉
10 apr 19 door lid: Fabri03
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Fabri, se ti sente la Pat, che sta facendo proprio adesso un super cut drastico da panico.....ti scuoia 🤣🤣
10 apr 19 door lid: Laura4481
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Eh va beh ma allora dillo che mi vuoi fare morire 😂🤣😂😍😍😍...pure la Lindt🤤🤤🤤
10 apr 19 door lid: devon73
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...favoloso!! Sembra la pubblicità della Lindt! wow 😲
sono dello stesso pensiero di @FABRI!! qui dentro sei una delle poche che nonostante l’alimentazione studiata si gusta davvero quello le vuole! 👏
10 apr 19 door lid: NickBer84
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@Laura4481 ma non credo gliene freghi nulla del mio parere... le donne che non sono di compagnia a tavola e con troppe fisime per l'addome non mi affascinano per nulla. Le donne con un ventre piatto e lo definisco io morbido e che non si fanno troppe fisime a tavola sono il top sempre per i miei gusti😉
10 apr 19 door lid: Fabri03
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10 apr 19 door lid: annam4e
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10 apr 19 door lid: Stefyds3
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Wowowow maledetti dolciiii.. Cmq come si fa questo porridge? La cremina al cacao la fai tu?
10 apr 19 door lid: pavoleta
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Raga ma grazie 🤩😍😘😘😘😘😘😘
Fabri: la mia pancia morbidosa ti ringrazia 😜 😂 grazie 😘
pvoleta: in questo caso ho usato per la base 60gr di fiocchi piccoli d’avena, 180gr di latte proteico, 50gr di albume, 10gr di cacao amaro e 25gr mirtilli
Sopra altri mirtilli, 10gr fondente e il burro di arachidi al cioccolato è della Prozis
11 apr 19 door lid: Mel87Mel
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11 apr 19 door lid: Fabri03
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Grazie mel! Potresti spiegarmi Anche il procedimento?
11 apr 19 door lid: pavoleta
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Semplice: metto i fiocchi, i mirtilli ed il cacao e
Dolcificante o aroma in un pentolino, aggiungo il latte e amalgamo bene. Metto sul fuoco lento e inizio a cuocere, prima di raggiungere la consistenza desiderata ci aggiungo l’albume e continuo a girare bene.
Travaso tutto in una tazza e decoro con quello che voglio!
11 apr 19 door lid: Mel87Mel
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