|
in ieder geval starten met gezond ontbijt
|
3204 kcal
|
Vet: 138,91g | Eiwit: 127,16g | Kolhy: 346,31g.
Ontbijt: Lidl Magere Melk, Quaker Proteïne Havermout, Verstegen Kaneel, Belbake Lidl Amandelschaafsel, AH Conference Peren, AH CHIAZAAD Thuis, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, AH Blauwe Bessen, Citroensap, -Carb Kartoffelfasern. Lunch: Sondey Rice Cakes With Seasalt, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Nature Valley Protein Coconut & Almond, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Snoeptomaatjes, Nevo Komkommer met Schil, Granny Smith Appels, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Rucola Sla, Milbona Cottage Cheese Light, No Fairytales Wortel Tortilla. Diner: AH Gesneden Uien, Demeter Appelazijn, Runderbouillon, Remia Friteslijn, Gekookt Ei, AH Gepaneerde Kabeljauwhaas, Lidl Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Chef Select Spekkoek Original, AH Basic Gevulde Paaseitjes. meer...
|
|
 Reacties
dat ziet er heerlijk uit, maar wat is het nu. een pap met alle noten en zaden
24 mrt 19 door lid: brigensam
|
Juist,havermoutproteinepap van Quaker bereid met magere melk, met veel kaneel,chiazaad,amandelschaafsel, peer en blauwe bessen
26 mrt 19 door lid: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|