Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2019
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 58,48g | Eiwit: 121,14g | Kolhy: 164,51g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Protein, Jumbo Classico Original Olijfolie, Kaneel, Quaker Havermout (40g), Appel, Ei. Lunch: Jumbo Slagers Achterham, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Jumbo Oerbrood Spelt. Diner: Felix Tomatenketchup, AH Ijsbergsla, Champignons, Rode Paprika, AH Groente Broodje Bloemkool, AH Varkens Shoarma. Snacks/Andere: Body & Fit Protein Bites, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Bosvruchten Diepvries, Banaan, Body & Fit Smart Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boomertjuh_9898's Gewicht Geschiedenis
|