|
Toch besloten streefgewicht aan te passen.
Begin van de maand 65kg bereikt, nu verder tot <60kg.
|
1412 kcal
|
Vet: 72,97g | Eiwit: 80,63g | Kolhy: 108,12g.
Ontbijt: Jumbo Classico Original Olijfolie, Appel, Kaneel, Jumbo Skyr, Ei, Quaker Havermout (40g). Diner: AH Ijsbergsla, Champignons, Rode Paprika, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Groente Broodje Bloemkool, AH Varkens Shoarma. Snacks/Andere: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Heksenkaas Origineel. meer...
|
|