|
Date 15-2-2019 Morning
Weight 100% 60,8 Kg
Muscles 82,5% 50,16 Kg
Fat 13,1 % 7,96 Kg
Bones 4,4 % 2,68 Kg
Metabolic age 17
🙂
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 110,35g | Eiwit: 50,42g | Kolhy: 35,75g.
Ontbijt: Castello Roomkaas, Konings Slagroom, Egg, Coffee. Lunch: Konings Slagroom, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Fage Greek Yoghurt. Diner: Shoarma and Kokosmeel. meer...
|
gewichtsbehoud
|