Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2019
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 84,67g | Eiwit: 97,74g | Kolhy: 184,17g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: AH Suikerbrood , Maaslander 30+ Romig Jong, Bananenbrood, Jumbo Kaasbol, AH Biologisch Kaas Pompoenpitten Broodje. Diner: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Aardappelschijfjes, Aldi Varkenssaucijs Ambachtelijk Gekruid, Deen Ovengroente Courgette Champignon. Snacks/Andere: Truffel. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|