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✨ omelette di saraceno con bresaola, Philadelphia e sottilette light ✨ Meno di 500 calorie ma è una bontà 🤩
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1919 kcal
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Vet: 80,09g | Eiwit: 91,91g | Kolhy: 201,61g.
Ontbijt: Caramelle Dure, Caffè Zuccherato. Lunch: Grenade Protein Spread White Chocolate Cookie, Gallette Riso Migros, Insalata Mista Verde, Philadelphia Protein, Sottiletta Migros Leger , Bresaola Migros Alta Salumeria, Farina Riso Migros , Farina Saraceno Migros, Uovo. Diner: Barilla Sugo al Pomodoro, Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Tortelloni Manzo Migros. Snacks/Andere: Choco Butter Prozis Bon Bon, Lindt Cioccolato al Latte, Land Panna Spray, Tortone di Fragola Migros, Snickers Snickers. meer...
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1614 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
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 Reacties
31 jan 19 door lid: NickBer84
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Semplice:
2 uova grandi
20gr farina di saraceno
10gr farina di riso
Pizzico di curry e sale
Formo la frittata
E quando la giro inizio a farcirla
Strato di Philadelphia protein (30gr)
2 sottilette light
40gr bresaola
Qualche foglia di insala
Chiudo
Tac!
31 jan 19 door lid: Mel87Mel
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31 jan 19 door lid: srdn71
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31 jan 19 door lid: srdn71
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Ugo: ho usato una padella di diametro di 30cm!
31 jan 19 door lid: Mel87Mel
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mi fa venire l'acquolina 🤤🤤🤤
31 jan 19 door lid: Fabri03
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@Mel87Mel : Philadelphia protein?🙄
31 jan 19 door lid: tamara79S
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Tamara: si esatto, qui da me lo trovi ancora spesso con quel nome, ma non ovunque, praticamente ora il Blanca ha gli stessi valori (+11% di pro)
31 jan 19 door lid: Mel87Mel
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31 jan 19 door lid: Mel87Mel
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31 jan 19 door lid: Mel87Mel
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@Mel87Mel ho fatto lo screenshot della ricetta😋
31 jan 19 door lid: Fabri03
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31 jan 19 door lid: Mel87Mel
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