Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2018
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 48,64g | Eiwit: 97,60g | Kolhy: 139,50g.
Ontbijt: Lidl Pindakaas, Dieetella Dieetella Light, Lidl Polderbruin. Lunch: Geitenkaas (Zacht), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gesneden Ham, Lidl Rosbief, Notenbrood. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Rode Kool met Appel, AH Runder Hachee Iers. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|