Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2018
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 17,02g | Eiwit: 117,10g | Kolhy: 161,76g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Hahne Haferflocken Oats, Galia Meloen, Eiwit. Lunch: Gele Paprika's, Komkommer (Geschild), Bonduelle Linzen, AH Gerookte Kipfiletreepjes. Diner: AH Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, Valess Wokstukjes, Lekker Handig Snack Wortels, AH Koolraap Gesneden. Snacks/Andere: Mango's, Zespri Kiwi Green, Galia Meloen, Jogging Magere Citroenkwark, AH Rode Pitloze Druiven. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nonnetje97's Gewicht Geschiedenis
|