|
@tamara_741, je appelkruimel taartje in het klein(er)! en wat oppo vanille ijs erbij, gewoon omdat het kon ;-)
|
1538 kcal
|
Vet: 92,76g | Eiwit: 74,11g | Kolhy: 86,54g.
Ontbijt: AH Conference Peren, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Milbona Turkse Yoghurt. Lunch: Soupmaker, Thaise pittige pindasoep, Cake, Kokos & Limoen Cake. Diner: Diner / Vlees, Kipburgers Thais gekruid met Green Curry, Olijfolie, Soupmaker, Thaise pittige pindasoep, AH Bloemkoolroosjes. Snacks/Andere: AH Gezouten Cashewnoten, Oppo Madagascan Vanilla Ice Cream, Gebak Groot, Appel-kruimeltaart, Delicata Puur Chocolade 85%. meer...
|
|
 Reacties
ik heb m gemaakt in de kleine vierkante bakvorm vd AH (16*16 cm), deze heeft een losse bodem en dat vind ik makkelijk met dit soort taartjes.
deeg voor bodem en kruimel-topping:
150 gr havermout gemalen
75 gr amandelmeel
35 gr kokosolie
1 eetl sukrin fibersirup
1 eetl suikervrije maple syrup
1/2 ei
zoveel water als nodig (ca 40 ml)
Hiervan deeg maken, ik deed dat blitzen in de keukenmachine. het deeg moet vrij plakkerig zijn, dus voeg beetjes water toe tot het goed is. Hou wat deeg apart om zo te verkruimelen over de taart. Doe de rest van het deeg in de vorm en verdeel het goed met (vochtige) vingers, maak een randje van ongeveer 2 à 3 cm hoog.
150 gr appel in kleine blokjes
100 gr banaan
scheutje citroensap
1 theel vanille
1 theel kaneel
30 gr havermout, gemalen
30 gr sukrin (bijv gold)
De banaan goed fijnprakken met het citroensap, de vanille en de kaneel. appelblokjes erdoor roeren met de sukrin gold en de het havermeel.
Verdeel het appel/banaanmengsel over het deeg. Verkruimel de rest van het deeg over de vulling.
Ik bakte hem in 30 min bruin en gaar op 180 graden.
01 dec 18 door lid: Elfje69
|
Ik heb hem in 8 puntjes gesneden, macro's per puntje:
215 kcal, 10,9 gr vet, 20,3 gr Kh en 5,6 gr eiwit
01 dec 18 door lid: Elfje69
|
Zo! Dat ziet er goed uit.
02 dec 18 door lid: Tijmpje
|
02 dec 18 door lid: Elfje69
|
Ik heb 'm opgeslagen. Kan ik 'm proberen te maken, wanneer ik weer eens wat meer tijd heb. 😁🍰
02 dec 18 door lid: Tijmpje
|
Of je delegeert het naar je husband 😉
02 dec 18 door lid: Elfje69
|
Dit soort dingen is hij niet goed in, hoor.😕 En sommige dingen wíl ik ook helemaal niet afgeven. 😉
02 dec 18 door lid: Tijmpje
|
02 dec 18 door lid: Elfje69
|
Mooi gelukt👍Jij bent creatiever dan ik hihi
02 dec 18 door lid: tamara_741
|
Tamara, waarom zou ik creatiever zijn dan 🤔? het is toch gewoon hetzelfde taartje als de jouwe, maar dan in een kleinere vorm! (dat ijs heb ik ook maar gewoon gekocht hoor 🤣)
03 dec 18 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|