|
|
1360 kcal
|
Vet: 25,41g | Eiwit: 82,31g | Kolhy: 181,16g.
Ontbijt: Pesto Saus, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Speltbroodje. Lunch: Lidl Maaltijdsalade Garnalen. Diner: Perfekt Frambozen, AH Magere Kwark, Bonduelle Kikkererwten, Rode Chilipepers, AH Olijfolie Traditioneel, Spinazie, Uien, AH Snack Tomaatjes, Heinz Seriously Good Arrabiata, Aubergine. Snacks/Andere: Port. meer...
|
|
 Reacties
Dat ziet er heerlijk uit zou ik het recept mogen
12 nov 18 door lid: xxxxxxxxxxj
|
wat romantisch😉! Samen aan de chili con carne of zie ik het verkeerd? Mooi plaatje, eet smakelijk!
12 nov 18 door lid: snoezeloes79
|
Ik lees nu dat je vegetarisch bent, dusss chili sin carne voor jou! Excuus!
12 nov 18 door lid: snoezeloes79
|
Het is een aubergine stoofpotje. Was even eigen experiment, maar erg lekker!
Romantisch met zijn tweeën (lees:lui op de bank terwijl onze 10jarige zoon de tijd probeerde te rekken om vooral niet naar bed te gaan 😊😉)
Recept:
Ui snipperen, knoflookteentje en Spaanse peper ook.
Beetje olijfolie in pan, en aanfruiten.
Twee aubergine in blokjes en in pan meebakken. Flinke dosis tajine kruiden en even aanbakken.
Blij kikkererwten afgieten, maar klein scheutje vocht met kikkererwten in pan. Stuk of 10snacktomastjes doorsnijden en in pan. Even pruttelen. Halve pot arabiata tomatensaus erbij. Doorroeren en met deksel op loog vuur stoven.tit aubergine uiteen valt.
Halve zak verse spinazie erdoor en serveren😁
12 nov 18 door lid: Rensie 1111
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|