|
havermoutpap met chiazaad,lijnzaad,kaneel,walnoten,appel,peer en blauwe bessen
|
1272 kcal
|
Vet: 67,34g | Eiwit: 69,24g | Kolhy: 82,66g.
Lunch: Saladinettes Bloemkoolrijst, Nevo Komkommer met Schil, Primadonna Extra Olijfolie, AH Gehakt Half-om-Half, AH Spitskool, Ei, Kippenvleugel. Diner: Campina Halfvolle Melk, Lidl Walnoten, AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Conference Peren, AH Blauwe Bessen, Kaneel, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Quaker Havermout. meer...
|
|
 Reacties
Ik zie dat je chiazaad en lijnzaad erbij doet? Ik ken het niet!
Kun je mij uitleggen waarom, wat is de meerwaarde?
Dank je ☺️
06 nov 18 door lid: 5 eraf
|
@Biene, ik lust echt GEEN havermoutpap, maar bij die van jou zit ik altijd te kwijlen. Xxx
@ 5-eraf: Chiazaad is vooral een crunchy eiwitbommetje en lijnzaad is goed voor je stoelgang :-)
06 nov 18 door lid: Elfje69
|
Ik ben zo allergisch voor chiazaad en ze verstoppen het in heel veel producten tegenwoordig!
06 nov 18 door lid: Taart74
|
bedankt voor je antwoord op de reactie van 5 eraf ELFJE.
Voordeel van de chiazaad is ook dat de zaad in vocht welt waardooe mijn pap lekker dik wordt en in volume toeneemt.Ik kook mijn pap heel lang met heet water maar voeg dan ook ng melk toe of kokosmelk voor een romige smaak.
@ Taart door de appels, peren bessen en lijnzaad voeg ik extra vezels toe waardoor ik juist mijn stoelgang soepel houdt. Het wordt in combinatie met kaneel en crunchy walnoten net een heerlijk toetje en verzadigd prima.Ik eet mijn pap ook het liefst warm waardoor het fruit nog intenser smaakt.Echt comforteten in een kommetje 😊😋
06 nov 18 door lid: Biene Mays
|
Ik wou dat het voor mij zo werkte, maar ik moet serieus binnen 30 min na het eten ervan overgeven! En daarna de darmen, een groot drama. 24-36hrs na nuttigen kalmeert alles weer. Geen optie 😳, maar ben ik echt de enige???
06 nov 18 door lid: Taart74
|
@ TAART, vervelend voor je.Heb je gebroken lijnzaad al eens geprobeerd want dat is een prima alternatief
07 nov 18 door lid: Biene Mays
|
Jazeker! Dat gaat prima gelukkig hoor 😃
07 nov 18 door lid: Taart74
|
Jeej ik ben niet de enige 🙈, maar inderdaad geïnspireerd. Vanmorgen gegeten: havermout, kokosmelk, frambozen en kaneel. Heerlijk!
07 nov 18 door lid: Taart74
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|