|
Nou ik sta ervan te kijken 😳
Ben verrast na de ongezonde dagen toch nog een 0,5 eraf...yeahhhhhhh!
En ik ben eindelijk onder de 75 kg...superblij!
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 51,65g | Eiwit: 72,63g | Kolhy: 218,15g.
Ontbijt: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Water, Bramen, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango. Diner: Water, Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Unox Extra Gevulde Indiase Currysoep, Chef Select Pizza. Snacks/Andere: Kokoskoek, Kokoskoek, Belvita Breakfast Chocolade, Belvita Breakfast Chocolade. meer...
|
|
518 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 50 minuten, Apple Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|