|
Heerlijk de laatste stukjes taart voor na het trainen (nog genoeg kcal over)
|
1539 kcal
|
Vet: 69,41g | Eiwit: 73,34g | Kolhy: 160,65g.
Ontbijt: Milsani Magere Kwark Naturel, Peren, Zonnatura Muesli Rood Fruit. Lunch: Peren, Pecannoten, Aldi Cousteron, Spinazie, AH Veldsla. Diner: AH Slavink, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Broccoli. Snacks/Andere: Dr. Oetker Monchoutaart, Appeltaart, Radijs. meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|