|
Vandaag ff een dipdag. Ging de laatste weken best goed. maar vandaag toch weer teveel extra's genomen. gewoon de hele dag al trek. Morgen maar weer vol goede moed verder. baal er wel van.
|
1533 kcal
|
Vet: 55,07g | Eiwit: 99,24g | Kolhy: 154,44g.
Ontbijt: Leidingwater, Melkan Magere Milde Kwark, Quaker Cruesli Chocolate. Lunch: Hoogvliet Kipreepjes, Ijsbergslamix, Omega Mix (Holland & Barrett), Banaan Drink, Danone Hüttenkäse. Diner: Leidingwater, Knorr Volkoren Lasagne. Snacks/Andere: Plus Hartige Biscuit, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek Gesneden, Hoogvliet Bourgondische Ham, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Perfekt 20 Kruiden Oplosthee, Perfekt Extra Puur Chocolade, Melkan Magere Milde Kwark. meer...
|
|