|
✨ Cena easy dopo allenamento devastante ✨ 250gr patate bollite 1/2 cucchiaio di olio 80gr roast-beef Frittatina albumi e padano (90gr albume e 20gr padano)
|
1504 kcal
|
Vet: 54,41g | Eiwit: 114,26g | Kolhy: 136,43g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Migros, Tonno Rosa Migros , Philadelphia Protein, Riso Basmati Migros. Diner: Grana Padano Migros, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Roast-Beef Migros. Snacks/Andere: Proteine Migros Ciocco, Cocco Secco Migros, Burro Arachidi Croccante Prozis, Cacao Migros , Uovo, Mela. meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
475 calorie
G 15
C 44
P 40
27 aug 18 door lid: Mel87Mel
|
Complimenti invitante 😎👌🏻
27 aug 18 door lid: giuseppevicario
|
27 aug 18 door lid: Thema46
|
Grazie! Oggi easy, ci sta bene anche la semplicità 😊
27 aug 18 door lid: Mel87Mel
|
27 aug 18 door lid: Mel87Mel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mel87Mel's Gewicht Geschiedenis
|