dani.p2's Logboek, 24 aug 18

lunch😊

Bekijk Dieet Kalender, 24 augustus 2018:
1648 kcal Vet: 77,76g | Eiwit: 124,69g | Kolhy: 92,04g.   Ontbijt: Tommies Snoeptomaatjes, Herbalife Voedingsshake, Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Philadelphia Ciboulette-Bieslook, Vitalu Volkoren Cracker. Lunch: Jumbo Ongezouten Cashews, Atkins Cookies & Cream, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel, Tommies Snoeptomaatjes, Hardgekookt Ei, Avocado, Jumbo Gemengde Salade, Danone Hüttenkäse, Philadelphia Ciboulette-Bieslook. Diner: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Atkins Cookies & Cream, Jumbo Veggie Chef Groenteschijf, Jumbo Groentemix. Snacks/Andere: Vitalu Volkoren Cracker, Hardgekookt Ei, Galia Meloen. meer...
2185 kcal Activiteit: Cross-trainer - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

25 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Hai hai, dat ziet er heerlijk uit , Ik heb een vraagje ik ben nieuw hier zou je me meschien kunnen uitleggen hoe dit werkt gr corina 
25 aug 18 door lid: corinahays
Allereerst welkom! Ik zag ten eerste dat je je logboek dicht hebt staan en alleen volgers jouw kunnen steunen of evt je foto’s kunnen zien dus als je wilt dat iedereen kan reageren moet je dit open zetten😊. Als je dan bij je ontbijt/lunch/diner een foto maakt mag je deze delen hoeft niet dit beslis jezelf door na beneden te scrollen en bij delen het open of dicht te schuiven. Nu zegt het waarschijnlijk niets maar als je het probeert zie je het vanzelf. Bovenin rechts bij je profiel kan ook dingen schrijven daar bij dat pennetje maar aangezien je je profiel dicht hebt staan kunnen alleen volgers dit zien als ze op jouw klikken. Profiel foto kan je via de foonapp niet veranderen dit doe je via de laptop of tablet. Succes zijn er nog vragen kan je die gewoon stellen en als je je profiel open hebt staan kan je reacties van iedereen verwachten! Gaande weg word alles duidelijk! Heel veel succes moet jouw doel! 
25 aug 18 door lid: dani.p2
Heb je trouwens een volgverzoekje gedaan😊 
25 aug 18 door lid: dani.p2
Dankjewel voor de uitleg Maar hoe kan ik mijn profiel open zetren heb totaal geen ervaring met zulke apps 😬🙈 
25 aug 18 door lid: corinahays
Ga naar je instellingen (hoofdpagina)waarin ook je account is te zien scrol na beneden en bij comunity kan je hem open zetten voor iedereen en ook open zetten voor je reacties! Succes! 
25 aug 18 door lid: dani.p2

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


dani.p2's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.