|
|
1694 kcal
|
Vet: 52,71g | Eiwit: 66,03g | Kolhy: 235,34g.
Ontbijt: AH Nectarines, Vifit Halfvolle Yoghurt Naturel, Aardbeien, AH Basic Muesli. Lunch: Lidl Suikerbrood, Melkan Roomboter Ongezouten, Grand'Italia Pesto Alla Genovese, Jumbo Kipfilet, Waldkorn Volkoren. Diner: Ben & Jerry's Caramel Cookie Fix, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Witlof met Ham en Hollandse Kaassaus. Snacks/Andere: Chocolade Koekjes, Watermeloen, AH Ongebrande Notenmix, AH Snackpaprika, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Pruimen. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 27 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
1:25 minuten hard gelopen, toch nog best warm. Zweet gutst uit elke porie
28 jul 18 door lid: jong1432
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|