|
lekker belangrijk 🤷
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2532 kcal
|
Vet: 127,39g | Eiwit: 147,09g | Kolhy: 191,00g.
Ontbijt: AH Appel Royal Gala, Jumbo Frambozen Vries Vers, Funksjonell Sukrin Gold, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Konings Magere Naturel Kwark. Lunch: McDonald's Ijshoorn met Softijs, AH Tartelette Citroen Meringue, Heinz Seriously Good Mayonaise, Frieten, Golden Seafood Lekkerbekjes. Diner: Kalkoen Worst, Kaldenberg Gebraden Spareribs Piri Piri, Sligro V-Porc Steak, Oké Mini Pistolets, Verstegen Guilt Free Salsa Tex Mex Zero Added Sugar, Verstegen Guilt Free Piri Piri Saus Zero Added Sugar. Snacks/Andere: AH Watermeloen, Gebak klein, Kwarktaartjes (Aardbei). meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Djiezus... ff lunchen bij de IKEA... da's 2x m'n kcal-gemiddelde van m'n avondeten 😳. vanavond nog bbq'en, morgen sushi.... dit wordt een week met een gaatje 😝
16 jul 18 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|