|
Yes! ondanks een bbq toch goed gecompenseerd van de week!
even mn cijfertjes erbij voor t overzicht:
BMI: 35.8 (was 36.2)
Vet: 53.1 (was 53.5)
Spier: 20.4 (was 20.3)
kcal inname: 1644 (haha 10 kcal minder dan vorige week mag ik)
visceraal vet: 7 (zelfde)
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|