|
Pfff gisteravond zo’n budavond gehad heb me nogal laten gaan geloof ik met verkeerde dingen😕 nootjes koek en wat chips en waarom geen idee🤔..... kon de knop deze keer niet omdraaien om wat gezonds te pakken. Hier heb ik normaal gezien weinig tot nooit last van en nu zit ik toch wat met een schuld gevoel.....was der ook nog eens helemaal niet lekker van. Mijn weeg moment is altijd zaterdagochtend en denk dat ik me daar maar aan houd. Heb ik nog een paar dagen om hopelijk weer in balans te komen en de schade te beperken......
|
1710 kcal
|
Vet: 61,78g | Eiwit: 131,58g | Kolhy: 138,61g.
Ontbijt: Water, Herbalife Voedingsshake, Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel, Tommies Snoeptomaatjes, Lekker Fris Ijsberg Sla Melange, Hardgekookt Ei, Danone Hüttenkäse, Philadelphia Knoflook en Fijne Kruiden. Lunch: Water, Komkommer (Geschild), Herbalife Voedingsshake, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Jumbo Fruitmix Met Kiwi en Aardbei, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), Philadelphia Ciboulette-Bieslook. Diner: Atkins Cookies & Cream, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Vita D'or Olijf, Veggie Chef Groente Schijf, Bonduelle Bonenmix Tricolore, De Vegetarische Slager Rul Gehackt, Jumbo Champignon Roerbakmix. Snacks/Andere: Galia Meloen, Vitalu Volkoren Cracker, Water. meer...
|
|
 Reacties
Achja, die dingen gebeuren. Misschien te streng dieet?? Veel succes nog!
03 jul 18 door lid: elselinevd
|
Thanx! Dieet volg ik niet probeer bewust bezig te zijn met voeding en sport alleen gister dan niet.....
03 jul 18 door lid: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani.p2's Gewicht Geschiedenis
|