|
Vanochtend hardgelopen en wilde dit resultaat toch nog even met jullie delen want had als doel om 10 km te kunnen lopen en dat is vandaag mooi gelukt .
|
1930 kcal
|
Vet: 93,79g | Eiwit: 117,47g | Kolhy: 156,64g.
Lunch: Aardbeien, AH Kersen, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Avocado Eetrijp, Goldessa Cottage Cheese Light, AH Gerookte Zalm Sandwichplakken, AH Kokosmelk, Broccoli. Diner: Kokosolie, AH Olijven met Knoflook, Dodoni Feta, Augurken, Remia Friteslijn, AH Kogelbiefstuk, Jumbo Koolhydraat Arme Bollen, Nevo Komkommer met Schil, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Gemengde Salade, Sperziebonen, Maiskolf, Hertog Slagroomijs Light, Frambozen, AH Magere Runder Hamburger, Magere Kwark. Snacks/Andere: Campina Halfvolle Melk, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, AH Hollandse Aardbeien, Ricottacake met bosbessen. meer...
|
|
 Reacties
Goed gedaan! Altijd een fijn gevoel om een doel te behalen.
30 jun 18 door lid: Meavota
|
@Meavita,bedankt. Ik was wel een beetje trots op mezelf dat ik het gehaald heb.
30 jun 18 door lid: Biene Mays
|
Topper!! Daar mag je zeker trots op zijn Biene Mays!!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|