|
25 jaar - 1.75
Tijdens mijn zwangerschap 30 kilo aangekomen. Tijd om de overtollige kilo’s weg te werken 💪.
Wekelijkse weegmoment op maandags!
18 Juni : 87.2 kilo ✅
Doel = 72 kilo
|
956 kcal
|
Vet: 46,07g | Eiwit: 51,21g | Kolhy: 79,38g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Euro Shopper Rijstwafel. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gebakken Ei, Gebakken Ei, AH Grof Volkoren Brood, AH Grof Volkoren Brood. Diner: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Schouderkarbonade . Snacks/Andere: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Euro Shopper Rijstwafel, AH Zoete Kleine Appeltjes, Kiwi. meer...
|
|