|
Ik heb mijn rondje weer gedaan. Toen ik onderweg was kwam ik er achter dat ik mijn medicijnen (tegen benauwdheid) vergeten was om in te nemen 😳. Toch 1 uur vol kunnen houden, met een wat lager tempo. Ben trots op mezelf
|
1512 kcal
|
Vet: 40,87g | Eiwit: 93,26g | Kolhy: 185,86g.
Ontbijt: Activia Naturel, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Crownfield Wholegrain Muesli Multi Fruit, Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, Blauwe Bessen, Koffie. Lunch: AH Lichtpittig Rosbief Peper, Korenlanders Donker Meergranen, Lidl Rucola, Blue Band Goede Start, AH Gebraden Fricandeau, AH Snoeptomaatjes. Diner: Gebakken Ei, Melkunie Protein Blueberry, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla, Plus Tuinkruiden Dressing, Conimex Bami Kruidenmix. Snacks/Andere: Gedroogde Abrikozen, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Jumbo Bloemen Honing, Kiwi. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|