|
nav van mn vorige post over het invriezen ga ik het volgende doen. de broccolie vries ik de helft van in. de bloemkool rijst maak ik vandaag klaar met lekkere extra kruiden, knoflook en groentemix er door heen en eet de helft ervan vanavond en de andere helft gaat in de koelkast voor morgen. zo heb ik het toch goed opgelost :)
|
786 kcal
|
Vet: 24,40g | Eiwit: 77,02g | Kolhy: 65,63g.
Lunch: Banaan, Quaker Oats Havermout, Gepelde Zonnebloempitten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Kwark. Diner: AH Kippendijfilet, AH Soepgroente, AH Bloemkool Rijst. meer...
|
|